Wie schnell klappt es?
Ehrliche Zahlen statt Versprechen.
FinallyLucid-Team
In Studien mit motivierten Anfängern gab es in der ersten Übungswoche in etwa jeder sechsten Übungsnacht einen Klartraum. Manche haben schon in der ersten Woche Erfolg, andere brauchen mehrere Wochen.
Wer schon Klarträume hatte, ist im Vorteil: In einer Vier-Wochen-Studie war das der wichtigste Faktor.
Deshalb zählt bei FinallyLucid jeder Schritt. Ein Fast-Klartraum, in dem du dich fragst, ob du träumst, ist schon Fortschritt.
Geschrieben von
FinallyLucid-Team
Recherche und Redaktion
Wir sind das Team hinter der App FinallyLucid. Für jeden Artikel lesen wir die Studien zum Thema und verlinken sie unten. Wir sagen dazu, wie gut etwas belegt ist, und prüfen unsere Artikel regelmäßig.
Quellen
Dieser Artikel fasst Studien in einfacher Sprache zusammen. Er ersetzt keine ärztliche Beratung. Gesundheitshinweis
